女性乳腺脹痛有可能是月經來潮，但是還有可能是懷孕了或者是乳腺疾病等。最好去正規(guī)的婦科醫(yī)院做個全面的檢查，確診病因，然后對癥醫(yī)治。

舉措建議

可以用熱毛巾或者熱水袋熱敷乳房，促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀。飲食上避免食用辛辣、刺激、生冷的食物。外出時做好保暖工作。

注意事項

不要經常的熬夜，養(yǎng)成早睡早起的好習慣。情緒上要保持穩(wěn)定，放寬心態(tài)。不要進行劇烈的運動，可以適當的戶外散步。