漲奶疏通需要先把奶汁擠出來，然后再對(duì)乳房冰敷，也可以用冰袋來緩解。一手托住乳房的側(cè)面，另一只手從乳房底部輕柔按摩。

原因分析

漲奶疏通時(shí)寶媽會(huì)感覺疼痛，需要先擠出乳汁，讓乳腺管暢通。

舉措建議

1.乳房腫脹厲害的情況下可以用吸奶器來進(jìn)行輔助。 2.如果漲奶疼痛感強(qiáng)需要去醫(yī)院就診。

注意事項(xiàng)

1.在漲奶疏通的時(shí)候，寶媽記住不能吃回奶的食物，會(huì)影響寶媽的身體健康。2.在用按摩手法疏通漲奶時(shí)，要掌握好按摩力度。