想讓乳房不脹痛，可以每天晚上堅持熱敷，少吃或不吃下奶的食物，使乳汁分泌減少，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下喝點生麥芽煎水，代替喝水，一般連續(xù)喝三天，就能快速的回奶。

原因分析

回來之后乳房都會出出現(xiàn)脹痛的癥狀，這是不能避免的，可以吃些維生素b6，維生素b6有促進(jìn)回奶的作用。

舉措建議

回奶之后乳房會出現(xiàn)脹痛的癥狀，這是不能避免的，可以吃些維生素b6，維生素b6有促進(jìn)回奶的作用。

建議平時少喝湯類或者不喝，也不要吃利于下奶和乳汁分泌的食物，注意休息，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行毛巾熱敷。