首先可以采用食物的方法進行調(diào)節(jié)，在平時的飲食上可以少吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，也要避免喝過多的湯汁類食物，禁忌油膩的和肉類食物，這種情況就會逐漸的減少乳汁，如果在斷奶期間乳房有脹痛，也是可以遵醫(yī)囑服用中藥進行回奶的。

舉措建議

這段期間要注意，既然決定要斷奶，就不要因為寶寶的哭鬧而心軟，這種情況是不利于回奶的，在這期間也要觀察自身的情況，如果斷奶的時候出現(xiàn)了發(fā)燒的現(xiàn)象，也是需要及時治療的，這段時間也要多注意休息。