雖然天然的維生素e可以補充身體所需要的維生素，但是在服用的時候也量不能長期服用，因為維生素e屬于脂溶性維生素。如果長期的服用就會在體內(nèi)產(chǎn)生淤積。

原因分析

雖然天上維生素e吃多了，對人體沒有太大的傷害，但是如果吃多了就會通過小便排出。

舉措建議

建議在服用天然維生素e的時候，最好是吃幾個月就可以了。因為在平時的蔬菜和水果中的維生素，就可以滿足人體缺乏的維生素e。

注意事項

只要在平時注意多吃一些新鮮的水果和蔬菜就可以了。