產(chǎn)后兩個月可以多吃一些高蛋白的食物，比如雞蛋，瘦肉，乳制品，豆制品，魚湯，也可以適當(dāng)吃一些燕窩，海參，阿膠，桂圓，紅棗等

舉措建議

建議飲食要少食多餐，避免暴飲暴食，吃任何的補(bǔ)品，一定要適量，飲食也應(yīng)該要以多樣化為主，產(chǎn)婦才可以從多方面的攝取營養(yǎng)。

注意事項

一定要注意保暖，避免著涼受寒，預(yù)防感冒，一定要做好避孕的措施，以免懷孕，要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動，在增強(qiáng)自身的體質(zhì)。