懷孕兩個(gè)月的時(shí)候，在飲食上一般沒有什么特殊的禁忌，自己想吃什么都可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)，但是要注意營養(yǎng)的均衡。

多吃富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，也可以吃些綠色的蔬菜，其中含有葉酸成分，對于孕婦也會比較好，還要注意定期產(chǎn)檢。

舉措建議

1、一旦懷孕，如果之前沒有口服葉酸，應(yīng)該立刻口服葉酸，能夠盡量降低胎兒畸形的概率。

2、懷孕以后保持適當(dāng)?shù)幕顒右约翱刂骑嬍常苊怏w重過度增加，隨著生活條件的改善，絕大部分孕婦都存在營養(yǎng)過剩的情況。

3、懷孕16周以后要注意數(shù)胎動，胎動是孕婦自我監(jiān)測胎兒在宮腔以內(nèi)是否缺氧的重要方法。