流產(chǎn)后吃什么最好最有營養(yǎng)
2019-06-17
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流產(chǎn)后身體比較虛弱,免疫力也比較低下??梢远喑砸恍I養(yǎng)豐富的食物,有助于身體的恢復,比如說富含蛋白質(zhì)、維生素比較高的食物。
舉措建議
建議您流產(chǎn)后可以多喝一些營養(yǎng)的湯水,比如豬蹄湯,排骨湯,魚湯等營養(yǎng)都是比較豐富的,有利于身體的恢復。多吃新鮮的水果、蔬菜維生素含量是比較高的。
注意事項
建議您流產(chǎn)后多休息,避免勞累。保證充足的睡眠,避免熬夜,早睡早起。一個月之內(nèi)禁止同房,以免出現(xiàn)感染的情況。
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