產(chǎn)后氣虛是因為在分娩時體力損耗過大，再加上生產(chǎn)出血量過大就容易導(dǎo)致氣虛，或者是產(chǎn)后吃了過多的補品，主要的表現(xiàn)是多汗，頭暈無力。

舉措建議

建議可以多吃一些補氣益血的食物，比如說紅棗、山藥、雞肉等，多喝水，要適當(dāng)進行溫和的身體鍛煉。另外必要時也可配合針灸治療。

注意事項

注意攝入營養(yǎng)要均衡，不要吃生冷的食物，平時多休息，避免劇烈運動。