產(chǎn)后腹直肌分離主要以非手術(shù)治療為主，女性可以通過自主訓(xùn)練，背部護(hù)理，使用繃帶或者穿緊身衣，有氧運(yùn)動(dòng)，糾正姿勢(shì)等來調(diào)理，也可以通過高頻磁療和電刺激來治療，對(duì)于保守治療效果不明顯的女性，可以通過手術(shù)來介入治療。

原因分析

懷孕期間，女性體內(nèi)由于激素的變化會(huì)使結(jié)締組織彈性改變，隨著胎兒的逐步長(zhǎng)大，腹白線拉伸會(huì)變得薄弱，腹直肌的距離增大，從而出現(xiàn)腹直肌分離。

舉措建議

生過孩子之后，女性可以適當(dāng)?shù)某鋈ミ\(yùn)動(dòng)，適量的運(yùn)動(dòng)有利于身體的恢復(fù)，注意清淡飲食。