產(chǎn)后脖子疼的女性朋友可以通過局部按摩、適當(dāng)?shù)鼗顒印⒏淖冏约鹤说鹊冗@一些方式來放松自己頸部的肌肉。這一些方式能夠讓原本緊張、僵硬的肌肉放松下來。

原因分析

產(chǎn)后脖子疼這一種情況和頸部淋巴結(jié)、甲狀腺等等這一些疾病等有關(guān)，所以建議最好還是要去醫(yī)院接受進(jìn)一步檢查。

舉措建議

建議平時(shí)不要長時(shí)間地保持一種錯(cuò)誤的姿勢，像是低頭玩手機(jī)、久坐等等。因?yàn)檫@一些行為會導(dǎo)致脖子疼痛的情況進(jìn)一步加重。