當生產(chǎn)過后出現(xiàn)有腰部酸痛是比較正常的情況，可以使用按摩的方法來緩解自己的癥狀，也可以使用局部熱敷的方法來緩解自己腰酸背痛的情況。

原因分析

可能是因為在女性坐月子期間沒有坐好月子，沒有保護好自己，所以出現(xiàn)有腰痛的情況。

舉措建議

建議患者平時的時候可以做一些比較緩慢的運動，例如瑜伽，太極來增強自己的體質(zhì)，但是也不能夠讓自己過累。