生產(chǎn)以后身體虛弱出現(xiàn)腰痛也是比較正常的，不要過(guò)分擔(dān)心。應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼{(diào)整生活習(xí)慣，多注意休息，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可以緩解的。

原因分析

產(chǎn)后身體正在逐漸的恢復(fù)，坐月子期間，由于活動(dòng)量比較少，也可能會(huì)導(dǎo)致腰痛的，另外懷孕時(shí)間較長(zhǎng)腰部負(fù)擔(dān)過(guò)重，也會(huì)導(dǎo)致腰痛。

舉措建議

產(chǎn)后要多注意休息，避免拿過(guò)重的東西，而且避免過(guò)度勞累，也不要經(jīng)常彎腰。