小兒脾胃不和可以讓小兒多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，增加饑餓感，飯前不要讓小兒吃任何零食，對(duì)小兒脾胃不和調(diào)理很有效。

原因分析

小兒脾胃不和主要是飲食不注意導(dǎo)致的，當(dāng)家長(zhǎng)讓孩子吃寒性食物、睡覺(jué)前喝水吃宵夜、逼迫孩子吃東西等，都容易引起小兒脾胃不和。

舉措建議

建議要養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，每天少吃多餐，不要強(qiáng)迫孩子吃東西，飯前不要吃零食和其他事物，寒性食物也不要吃，多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)消化，這些對(duì)小兒脾胃不和調(diào)理很有幫助。