脾胃不和多數(shù)是消化系統(tǒng)出現(xiàn)了病變，經(jīng)常脾胃不和的人往往會有食欲下降，渾身無力的情況，對于這種情況大家可以日常多吃一些容易消化的食物，以及一些水果蔬菜，并且在日常生活中還需要多注意休息，適量的做些運動。

原因分析

導(dǎo)致脾胃不和的原因有以下兩種

1、日常食用的食物過涼，或者經(jīng)常暴飲暴食，導(dǎo)致消化不良。

2、父母雙打的脾胃比較虛弱，進而遺傳孩子的脾胃也比較虛。

舉措建議

建議脾胃比較虛的人在日常多注意飲食，禁止吃一些辛辣刺激的食物。