一般孕中期的孕婦睡姿財運側(cè)臥或仰臥，但隨著肚子長大，擔(dān)心會擠壓到胎兒，好多孕婦都采用仰臥的姿勢，懷孕中期仰臥的姿勢，可直接影響子宮的血流量，會對孕婦和胎兒產(chǎn)生的不利影響，所以在孕中期，采用左側(cè)臥位是最好的。

原因分析

因為采用左側(cè)臥位，能使右旋子宮轉(zhuǎn)向直位，可減少妊娠子宮對主動脈的壓迫，也會減少胎位和分娩的異常，還能避免子宮對下腔靜脈的壓迫，增加心血排出量，孕婦也不會發(fā)生下肢水腫，靜脈曲張的癥狀。

注意事項

平時多注意多休息，更年輕一些，含糖高，含鹽高的食物，都會干擾睡眠，睡前可以喝一杯牛奶，可以提高睡眠的質(zhì)量。