懷孕期間可以喝蟲草老雞湯，蟲草花的營養(yǎng)價值和蟲草是非常接近的，含有多種人體所需的氨基酸。也可以紫菜雞蛋湯，紫菜的營養(yǎng)價值非常的高，含有鐵元素、和鈣以及維生素，懷孕的時候多喝這些湯有助于胎兒的生長發(fā)育情況。

舉措建議

建議孕期要注意營養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝取，對胎兒的分化、生長會有一定的好處。 還要注意孕期保健，并定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢等。

注意事項

懷孕期間要注意不能吃辛辣有刺激性的食物，會引起孕婦身體出現(xiàn)上火的癥狀。也不能吃螃蟹這類海鮮會出現(xiàn)流產(chǎn)的癥狀。