孕期腰疼的原因有很多，胎盤羊水增多，孕婦腰椎負重過大。孕期體內激素的變化，導致骨盆韌帶松弛。運動不足，造成基礎體力下降。此外還有子宮和胎兒的影響，都會造成腰疼。

原因分析

主要還是因為胎盤羊水增多，孕婦腰椎壓力隨之增加，身體向后傾，只要不肌肉，保持收縮的狀態(tài)，從而得不到放松，就會引起腰疼。

舉措建議

建議適當的活動，可以增強體力，同時不要睡太軟的床，容易使腰部下陷加重腰疼，多吃一些富含蛋白質鈣質維生素的食物。