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懷孕期間貧血吃什么

2019-09-24
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懷孕期間貧血吃的飲食有很多的,以補血補鐵為主就行,常見的食物有,血塊,菠菜、豬肝,紅棗等食物,這些食物里面含鐵豐富,可以起到糾正貧血的作用。

舉措建議

孕婦在補血的基礎(chǔ)上可以補充維生素C豐富的飲食,維生素C可以促進鐵的吸收,所以在藥物糾正的基礎(chǔ)上,孕婦的飲食要豐富多樣化,搭配合理。

注意事項

孕婦出現(xiàn)貧血的癥狀飲食一定要攝入均衡,肉類飲食蛋白質(zhì)也要適當?shù)臄z入的,還要注意定期產(chǎn)檢。

陳敏
陳敏主任醫(yī)師
三甲廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 產(chǎn)前診斷科
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