孕婦在懷孕之后都會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的感覺(jué)，這種情況是正常的生理反應(yīng)，隨著胎兒成長(zhǎng)的正常反應(yīng)，在懷孕早期孕婦出現(xiàn)腰酸背痛，這種情況可能是由于子宮逐漸增大所引起的腰酸背痛，這種情況是不必過(guò)于擔(dān)心的。

原因分析

在懷孕時(shí)候出現(xiàn)腰酸背痛，一般出現(xiàn)在中晚期，特別是在懷孕25到26周左右，子宮逐漸的增大，已經(jīng)上到腹腔，這是因?yàn)槎亲又饾u增大，所以孕婦在站立的時(shí)候正常的生理弧線，脊柱的彎曲發(fā)生了變化，所以導(dǎo)致腰酸背痛，這種情況是屬于正常的。

舉措建議

在懷孕期間建議不要長(zhǎng)期站著使用一個(gè)姿勢(shì)，要適當(dāng)?shù)膿Q人寫姿勢(shì)，盡量不要穿高跟鞋，晚上睡覺(jué)的時(shí)候建議左側(cè)臥位這樣可緩解孕婦的疼痛。

注意事項(xiàng)

在懷孕期間孕婦一定要注意睡眠，要合理的進(jìn)食，坐的時(shí)候要拿一些柔軟的靠背，避免大幅度腰部運(yùn)動(dòng)，這樣可以減輕腰部的壓力和負(fù)擔(dān)，也能緩解孕期的痛苦。