懷孕后出現(xiàn)腰酸背痛，這種情況是一種比較正常的生理現(xiàn)象，一般情況下女性懷孕后激素會明顯的上升，這種情況由于內分泌的紊亂會出現(xiàn)早孕的反應，因為每個人的體質不同，所以出現(xiàn)早孕反應的癥狀和程度也會不一樣。

舉措建議

建議在懷孕初期的時候，避免太過于勞累，適當?shù)倪M行臥床休息，同時在飲食上要吃一些清淡易消化的食物，待妊娠反應過后再以高蛋白有營養(yǎng)的食物攝入，出現(xiàn)腰酸背痛，可以做局部的熱敷來以此緩解。

注意事項

注意在懷孕初期的時候由于胎兒不是很穩(wěn)定，所以要避免長時間的走動，同時要避免在懷孕初期進行性生活，以免發(fā)生先兆流產(chǎn)。