月經(jīng)不調(diào)是不分年齡階段的，只要你來(lái)了月經(jīng)，如果不注意自己的生活習(xí)慣不注意飲食就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期或者出血量的不正常的狀況。

舉措建議

20歲月經(jīng)不調(diào)的舉措建議：

1，及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查，找到原因?qū)ΠY下藥可以通過(guò)吃中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

2，改變自己的飲食習(xí)慣，盡量吃清淡的食物。

注意事項(xiàng)

同時(shí)也要注意保持良好的心情，心情愉悅，注意休息。