少女月經(jīng)不調可能和卵巢功能發(fā)育不完善有關，日常中要注意飲食均衡，規(guī)律作息，少吃寒涼刺激性的食物。如果貧血的現(xiàn)象，要多吃一些魚、肉、雞蛋等富含蛋白質的食物。

舉措建議

少女預防月經(jīng)不調主要是養(yǎng)成良好的生活習慣，注意私處衛(wèi)生，避免炎癥感染。另外還要加強體育鍛煉，增強抵抗力。

注意事項

15歲女孩兒月經(jīng)不調不用太擔心，平時要注意心情的愉悅，對于月經(jīng)前的緊張感要學會舒緩。