少女月經(jīng)不調(diào)可能和卵巢功能發(fā)育不完善有關(guān)，日常中要注意飲食均衡，規(guī)律作息，少吃寒涼刺激性的食物。如果貧血的現(xiàn)象，要多吃一些魚、肉、雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食物。

舉措建議

少女預(yù)防月經(jīng)不調(diào)主要是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意私處衛(wèi)生，避免炎癥感染。另外還要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。

注意事項(xiàng)

15歲女孩兒月經(jīng)不調(diào)不用太擔(dān)心，平時(shí)要注意心情的愉悅，對(duì)于月經(jīng)前的緊張感要學(xué)會(huì)舒緩。