懷孕后腰酸背痛是孕婦體內(nèi)的激素分泌發(fā)生了改變，骨盆的韌帶松弛，使頸椎彎度增大了。

原因分析

過度的勞累，或者彎腰過度，站立時間太長，活動量加大，或睡姿不正確，都會造成腰酸背痛的情況發(fā)生。

舉措建議

建議選擇正確的站.坐.睡姿，睡姿要以左側(cè)臥位睡癥狀會有所緩解。飲食方面要多吃一些易消化的食物，不吃生冷刺激的東西。

注意事項

注意多休息，避免疲勞，保證充足的睡眠。