在女性懷孕的過(guò)程中，由于胎兒在體內(nèi)的影響，會(huì)出現(xiàn)腹脹，平時(shí)少吃多吃可以緩解這種情況。

注意事項(xiàng)

婦女在懷孕期間應(yīng)該補(bǔ)充多少營(yíng)養(yǎng)，尤其是葉酸，以確保她們和胎兒在體內(nèi)的正常能量需求。盡量在飲食中清淡，少吃辛辣和寒冷的食物。此外，保持心情愉快，放松心情，不要太生氣。