正常情況下一次月經(jīng)提前或推后一周都是處于一個正常的范圍，但是如果長期提前或者推后的話，很有可能是出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的癥狀。

原因分析

月經(jīng)不調(diào)的主要癥狀就是提前或者是推遲，還表現(xiàn)有時而多時而少的癥狀，有的女性嚴重情況下還會伴有下腹疼痛的癥狀。

舉措建議

對于月經(jīng)時而提前時而退后的女性來說，在平常的生活中一定要多加注意，不要食用寒冷刺激的食物，也不要長期熬夜，要注意作息合理，早睡早起，適當?shù)腻憻捝眢w也可以調(diào)節(jié)經(jīng)期。