如果月經(jīng)提前或者推后一周以內(nèi)，就不需要太過(guò)擔(dān)心，這屬于正?，F(xiàn)象，但是如果月經(jīng)提前或者推遲時(shí)間超過(guò)一周，則考慮是月經(jīng)失調(diào)，與過(guò)度節(jié)食、作息不規(guī)律、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)。

平時(shí)應(yīng)該多學(xué)習(xí)一些與月經(jīng)相關(guān)的知識(shí)，消除恐懼及緊張心理，多留意自身的情況。

舉措建議

月經(jīng)期間應(yīng)該注意保暖，避免受到寒冷刺激，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，月經(jīng)期間勤換衛(wèi)生棉，每天用溫水清洗外陰。

如果月經(jīng)提前或者推遲時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的安排下使用藥物治療。