月經(jīng)有時提前有時推遲，有可能是內(nèi)分泌紊亂引起，與環(huán)境因素，生理因素，情緒因素，影響因素等有關，如果月經(jīng)提前或者推遲在一星期之內(nèi)屬于正常的生理現(xiàn)象，不需要過于擔心，正常月經(jīng)周期在21~35天，平均28天。

舉措建議

在發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律時，要及時對不良的生活習慣和不良的飲食習慣進行調(diào)整，同時要注意學會自我調(diào)節(jié)情緒，避免情緒波動過大。根據(jù)天氣的變化及時增減衣物，避免著涼感冒，來月經(jīng)期間要注意加強腹部保暖，避免經(jīng)期同房，避免身體過于勞累，不要長時間熬夜。