孕婦可以吃沙拉。懷孕期間，需要更多的營養(yǎng)，沙拉含有多種營養(yǎng)價值很高的蔬菜，所以推薦食用。這有利于胎兒自身和身體的健康成長和發(fā)育。

舉措建議

孕婦應(yīng)該補(bǔ)充更多的營養(yǎng)，尤其是葉酸，并在懷孕期間多吃新鮮蔬菜和水果。此外，飲食應(yīng)該平衡，不要過分講究飲食和厭食癥。如果癥狀嚴(yán)重，建議積極尋求治療，以免延誤最佳治療時間。