青春期月經不調要怎么調理
2019-05-23
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由于處于青春期時期,生殖系統還沒有完全發(fā)育成熟,這時月經不規(guī)律是屬于正常的現象。平時多吃一些水果蔬菜,多喝熱水,注意保暖,保持足夠的睡眠,不要過度勞累,慢慢的月經就會趨于正常。
原因分析
青春期時期生殖系統沒有完全發(fā)育成熟,體內內分泌激素水平失衡是正?,F象,可以不用擔心。
舉措建議
平時要注意保持生殖系統的衛(wèi)生清潔狀況,注意保暖,不要著涼,多吃一些營養(yǎng)豐富的食物,保持身體足夠充足的養(yǎng)分,放寬心態(tài),不要有太大的精神壓力。
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