懷孕期間的婦女可以游泳，但是她們應該避免在懷孕前三個月和懷孕后三個月游泳，而胎兒在4-7個月時相對穩(wěn)定，各種器官的生長都已經到位，不會受到一些外部活動的影響。

原因分析

游泳對孕婦的好處是:

1.減輕背部和腰部疼痛的癥狀，減輕背部和腰部肌肉的負擔。

2.提高生命能力可以幫助分娩。

3.它有助于糾正胎兒位置，幫助順利分娩等。

舉措建議

孕婦去游泳時，應做好以下準備:

1.使用防滑拖鞋，避免因地面打滑而摔倒。

2.適度的運動范圍，不僅僅是分散拉伸。