建議在剛出月子時建議不要去游泳，因為游泳池里面的水通常都比較涼。

產(chǎn)后應(yīng)注意身體，避免食用性涼的食物或者是接觸涼水，若長時間在泳池內(nèi)游泳，可能會使身體受涼，影響到產(chǎn)后身體恢復(fù)，甚至是落下月子病。

舉措建議

在產(chǎn)后如果有做運動的需求，可以咨詢醫(yī)生或者是專業(yè)人員，做一些適合產(chǎn)后恢復(fù)的舒緩的產(chǎn)后運動，例如產(chǎn)后瑜伽。

游泳這項運動通常都需要在公共游泳池內(nèi)進行，游泳池的水質(zhì)是得不到保證的，產(chǎn)后身體虛弱，盡量減少去游泳池的次數(shù)，在一定程度上也可預(yù)防感染。