正常來(lái)說(shuō)，健康的孕婦，在懷孕初期可以適當(dāng)進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)的。但如果孕早期出現(xiàn)陰道出血、頭暈、呼吸困難等情況，孕婦并不適合運(yùn)動(dòng)。游泳時(shí)應(yīng)當(dāng)做好安全措施，每次運(yùn)動(dòng)前都應(yīng)進(jìn)行5-10分鐘的熱身。

舉措建議

提前學(xué)習(xí)孕期知識(shí)，避免作為行為，從而影響到胎兒的健康發(fā)育，做好護(hù)理和保健工作，保持心情舒暢，能夠在早期盡量避免性生活。保持個(gè)人衛(wèi)生，及時(shí)清洗外陰，保持清潔和干燥，在懷孕期間不能隨意用藥。