產(chǎn)后去游泳的時(shí)間要根據(jù)身體恢復(fù)的情況而定，如果在產(chǎn)后42天，身體恢復(fù)比較良好，沒有宮腔感染等其他不良癥狀，可以適當(dāng)?shù)挠斡净蜃銎渌倪\(yùn)動(dòng)，但要選擇衛(wèi)生條件比較好的游泳場地，并且要做好保暖工作。有些女性在月子期間護(hù)理不當(dāng)，可能會(huì)發(fā)生宮腔感染，需要身體完全恢復(fù)后再考慮游泳。

舉措建議

產(chǎn)后要密切關(guān)注陰道出血量和出血時(shí)間，如果陰道出血時(shí)間比較長，并且伴隨有腹部疼痛，可能提示有宮腔感染等情況，可以到醫(yī)院通過腹部B超來觀察子宮恢復(fù)情況，產(chǎn)后月子期間要做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，月子期間要嚴(yán)禁發(fā)生性行為。