女性在懷孕初期一般出現(xiàn)了休息不好的情況一方面是由于剛懷孕，身體出現(xiàn)的一些反應(yīng)讓自己不能適應(yīng)，還有就是平時(shí)飲食和作息不規(guī)律所引起的睡眠不好的情況發(fā)生。

原因分析

女性由于剛開(kāi)始懷孕身體難免會(huì)出現(xiàn)一些反應(yīng)所導(dǎo)致休息不好，這都是女性在懷孕初期的正?，F(xiàn)象。

舉措建議

女性在懷孕初期也要注意下平時(shí)的作息規(guī)律性，平時(shí)最好不要吃完飯就在家坐著，懷孕的女性也是需要運(yùn)動(dòng)的，剛開(kāi)始可以做一些適當(dāng)?shù)妮p微運(yùn)動(dòng)，能緩解一下晚上睡眠不好的情況發(fā)生。