吃桑葚可以有效降小孩心火，桑葚的味道甘酸，而且性寒，具有滋陰補血以及強健肝腎的保健作用，能夠幫助寶寶消除心火。另外，孩子心火大的話，吃點苦瓜也能去火。

舉措建議

心火大的寶寶可以吃用百合、綠豆熬制的綠豆百合粥，百合味甘微苦，性質(zhì)偏寒，既可以清熱去火，有可以清肺潤燥，對于心火過大引起來的咽喉腫痛等癥十分有效。

注意事項

心火大的人適合吃清涼偏寒性的食物，但是不要一次性吃太多。