痛經(jīng)是大多數(shù)女性都會(huì)遇到的一個(gè)問題，主要是指在經(jīng)期時(shí)出現(xiàn)腹痛、渾身乏力等不適癥狀的情況，如果痛經(jīng)的癥狀比較嚴(yán)重的話可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物來緩解疼痛。

原因分析

痛經(jīng)和很多因素有關(guān)，如長(zhǎng)期精神壓力過大、吃太多寒性食物、小腹著涼等都有可能會(huì)引起痛經(jīng)。

舉措建議

1.在經(jīng)期時(shí)要多注意休息。

2.在平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉來預(yù)防痛經(jīng)。

3.要做好經(jīng)期保暖工作。