經(jīng)常按摩涌泉穴能使人的精力旺盛，祛除人身體內(nèi)的濕氣等。但要注意正確的按摩方法，方法有指壓等。

舉措建議

按摩涌泉穴的方法有，指壓，揉搓等。用拇指指腹垂直指壓足心涌泉穴，按下30秒，再提起，一按一放，能承受為準(zhǔn)。還可以用手掌心摩擦涌泉穴，直到腳心發(fā)熱為止。還有一些其它的方法，比如點(diǎn)按等。

注意事項(xiàng)

注意力度不要太大。最好由專業(yè)技師指導(dǎo)。