每次來月經都出現肚子疼屬于正常的生理癥狀，可以選擇喝一杯紅糖水或者是用熱水袋熱敷腹部都能幫助改善痛經的癥狀。

原因分析

在月經期出現肚子疼主要是由于子宮內膜脫落所造成的一種生理反應，但也有一些嚴重的痛經可能是子宮內膜異位癥或者是其他婦科疾病所造成的，若疼痛劇烈的話還要及時到醫(yī)院進行檢查做相應的治療改善。

舉措建議

不管是在月經周期還是其他時間都要注意不能接觸或者是食用過多寒涼性的物品，同時要做好防寒保暖預防出現著涼受寒加重痛經的癥狀。