月經(jīng)不調(diào)是比較常見(jiàn)的一種婦科疾病，引起月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，大多數(shù)是因?yàn)轱嬍巢缓侠砗妥飨⒉灰?guī)律導(dǎo)致的。

原因分析

導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的原因：

1.情緒異常引起，如長(zhǎng)期壓力過(guò)大或是過(guò)于緊張等；

2.因?yàn)楹浯碳?dǎo)致；

3.長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)攝入不足導(dǎo)致；

4.如果有抽煙喝酒的習(xí)慣也是會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的。

舉措建議

1.在平時(shí)盡量避免食用寒涼辛辣的食物；

2.要調(diào)整好自己的作息時(shí)間，盡量不要熬夜。