脾濕建議可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以服用附子理中丸，有健脾去濕的作用的，另外有濕氣可以煮點紅豆薏米粥可以緩解這個情況的，不要吃生冷寒涼刺激的食物就可以的。

舉措建議

有脾濕的情況平常飲食方面要注意一些油膩的食物也不要吃，這些都會容易引起脾虛的癥狀的，另外要保暖，避免受潮或是受寒加重癥狀的。

注意事項

平常每天早上可以喝一杯姜湯可以起到去濕去寒的作用的，另外要少吃甜食，甜食可以是虛癥加重的。