對(duì)于脾濕的患者來(lái)說(shuō)，不能吃過(guò)于油膩、過(guò)于辛辣、過(guò)于寒涼的食物，如火鍋、燒烤、柚子、柿子等。

原因分析

脾濕是中醫(yī)上的一種說(shuō)法，它分為寒濕和濕熱兩種，是由于脾較為虛弱、飲食不化，使寒濕淤積在體內(nèi)導(dǎo)致的癥狀。在生活中，飲食不當(dāng)、吹風(fēng)著涼、上火、熬夜以及精神壓力大等，均可以引起脾濕。

注意事項(xiàng)

1、要調(diào)節(jié)飲食，以清淡、易消化為主，不要吃過(guò)于油膩、辛辣的食物。2、可以吃一些溫性的食物，如南瓜、桂圓等。3、養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，早睡早起。4、堅(jiān)持鍛煉，如跑步、瑜伽等，提高機(jī)體抵抗力。