孕期貧血要怎么食補?
2018-11-08
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懷孕期間有貧血的情況是需及時的服藥物和進行食補,以免貧血嚴重影響媽媽的健康和寶寶發(fā)育。
舉措建議
懷孕期間貧血建議你可以服用硫酸亞鐵和維生素c補充,而且需要注意飲食調(diào)理,加強營養(yǎng),多吃有補血效果的食物。
1.建議多吃魚蝦牛奶,蛋類,紅棗,動物內(nèi)臟等食物,有補血效果。
2.多吃新鮮蔬菜和水果也是有助于糾正貧血,同時需要注意做好復查。