頭暈耳鳴睡眠不好首先要考慮去醫(yī)院好好檢查一下耳內(nèi)鏡，檢查弄一下耳部是否出現(xiàn)健康問題。沒有耳科檢查沒有任何問題的話，一般需要測一下血糖和血脂水平。

舉措建議

平時經(jīng)常頭暈耳鳴的人不能熬夜，心情不佳時可以找朋友一起逛逛街或者聊聊天。

注意事項(xiàng)

每天學(xué)習(xí)工作的時間不要過長，身體過于疲憊可能導(dǎo)致壓力過大，頭暈耳鳴等不適癥狀也會找上門來。