睡眠不好、耳鳴的原因有很多，比如說神經(jīng)衰弱、顱腦病變、耳部疾病、頸椎病、偏頭痛等，都可能引起這個(gè)癥狀。

舉措建議

建議你到醫(yī)院拍一個(gè)腦部的CT，還可以做一個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)的檢查，如果沒有問題，進(jìn)一步進(jìn)行耳部檢查。需要尋找病因，才能對(duì)癥治療。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要注意調(diào)整好自己的生物鐘，晚上10點(diǎn)前盡量臥床休息。睡覺的環(huán)境一定保持安靜，可以聽一些舒緩的音樂助眠。