男性備孕期間跟女性是一樣的，都不要吃辛辣刺激，油膩以及生冷的食物，也不要抽煙喝酒。同時備孕期間最好不要服用任何藥物。

原因分析

男性，女性在備孕期間都應當保證營養(yǎng)的全面攝入。不去服用一些藥物或者是一些辛辣刺激不利于優(yōu)生優(yōu)育的食物。

舉措建議

建議男性，女性在備孕期間都應當多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充優(yōu)質蛋白，適當的增加體育鍛煉，提高身體素質。