預(yù)防寶寶便秘，如果是母乳喂養(yǎng)的話，媽媽要飲食清淡易消化，多吃一些應(yīng)季的新鮮蔬菜和水果，如果是奶粉的話，最好選擇一些不容易上火的奶粉，可以給寶寶適當(dāng)吃一些蘋果泥，火龍果泥等等。

原因分析

一般情況下，寶寶便秘多半是飲水量過少，或者是吃的食物里邊膳食纖維含量不夠造成的。平時(shí)除了多給寶寶喂水以外，還可以讓寶寶適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)一下。

舉措建議

寶寶便秘如果嚴(yán)重的話，可以偶爾用嬰兒開塞露來緩解一下，但不要長(zhǎng)期使用，開塞露有依賴性。