預(yù)防寶寶便秘，需要從寶寶的飲食結(jié)構(gòu)進行調(diào)整，同時可通過積極的運動、腹部按摩以及助消化的藥物進行預(yù)防。

舉措建議

寶寶便秘通常是由于飲食不當造成的消化不良的癥狀，這種情況下需要從寶寶的飲食上進行調(diào)理，在生活中多食用清淡、易消化的食物。忌食辛辣刺激性食物，以免便秘的癥狀加重。同時需要進行合理的運動，有助于胃腸道的蠕動，緩解便秘。寶寶便秘時也可對寶寶進行腹部按摩，有助于促進胃腸道蠕動，幫助寶寶排便，如果癥狀嚴重，可以給寶寶服用助消化的藥物。

孩子上火時，容易出現(xiàn)大便干，誘發(fā)便秘的情況。家長可以定期給孩子喝三公仔小兒七星茶顆粒，能幫助孩子調(diào)理腸胃，清胃火，預(yù)防孩子內(nèi)熱過剩，引起煩躁不安，影響孩子的身體健康。