每個家庭都希望有一個健康可愛的寶寶，所以在三個月到一年以前就需要開始有準(zhǔn)備了。盡可能在孕前夫妻雙方做一個孕前檢查排除一些疾病發(fā)生的可能。

原因分析

尤其是女性，一定要保持暢快的心情，健康的身體，早睡早起養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，男性可以適當(dāng)補充蛋白質(zhì)。

舉措建議

建議女性提前三個月就要開始補充維生素，加強體育鍛煉，調(diào)整作息，每天吃飯營養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜，多喝水。