一般情況下孩子上火的時候很多家長會著急的送孩子去醫(yī)院看病，或者買藥給孩子吃，其實沒有這個必要，只要不是嚴重的疾病，普通的上火癥狀是可以在日常生活中調整飲食來解決的。

原因分析

孩子上火大概是因為以下幾點，

1孩子本身的新陳代謝比大人要快，體質和我們是不一樣的，如果孩子身體的一種平衡被打破就很容易上火。

2孩子吃高熱量食品比較多。

3飲食搭配不均衡。

舉措建議

首先要給孩子安排一個比較均衡的飲食結構，養(yǎng)成比較好的飲食習慣。

然后給孩子多吃一些水果蔬菜，平時多喝一些水。

少吃高熱量的零食。